Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
4-5OZ BEEF TENDERLOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas22.3g78.0% de la energía
Grasas6.3g22.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
22.3g (78.0%)Grasas
6.3g (22.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas22.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de 4-5OZ BEEF TENDERLOIN muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 22.3g de proteínas, 6.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes