Lunch Snacks & Combinations

COLBY-JACK CHEESE AND RITZ CRACKER SNACK TRAY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías167kcal / 100g
Proteínas6.1g19.4% de la energía
Grasas8.6g27.4% de la energía
Carbohidratos16.7g53.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.4g
Proteínas
6.1g (19.4%)
Grasas
8.6g (27.4%)
Carbohidratos
16.7g (53.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías167kcal
Proteínas6.1g
Grasas8.6g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales13%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COLBY-JACK CHEESE AND RITZ CRACKER SNACK TRAY revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 8.6g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium