Legumes and Legume Products

Vegetarian meatloaf or patties

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías197kcal / 100g
Proteínas21g55.3% de la energía
Grasas9g23.7% de la energía
Carbohidratos8g21.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.0g
Proteínas
21g (55.3%)
Grasas
9g (23.7%)
Carbohidratos
8g (21.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías197kcal
Proteínas21.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos8.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas42%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Vegetarian meatloaf or patties muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 21g de proteínas, 9g de grasas y 8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium