Legumes and Legume Products
Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas8.7g27.2% de la energía
Grasas0.5g1.6% de la energía
Carbohidratos22.8g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.0g
Proteínas
8.7g (27.2%)Grasas
0.5g (1.6%)Carbohidratos
22.8g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas8.7g
Grasas0.5g
Carbohidratos22.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas17%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, kidney, red, mature seeds, cooked, boiled, without salt muestra 127 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 0.5g de grasas y 22.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes