Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías268kcal / 100g
Proteínas23.8g56.4% de la energía
Grasas18.4g43.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.2g
Proteínas
23.8g (56.4%)
Grasas
18.4g (43.6%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías268kcal
Proteínas23.8g
Grasas18.4g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas48%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga96minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled muestra 268 calorías por 100g. Ofrece 23.8g de proteínas, 18.4g de grasas y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes