Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas19.7g70.4% de la energía
Grasas8.3g29.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
19.7g (70.4%)Grasas
8.3g (29.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas19.7g
Grasas8.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas39%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean only, raw muestra 154 calorías por 100g. Ofrece 19.7g de proteínas, 8.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes