Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas20.6g74.4% de la energía
Grasas7.1g25.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
20.6g (74.4%)Grasas
7.1g (25.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas20.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas41%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw proporciona 147 kcal. Contiene 20.6g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes