Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, New Zealand, imported, frozen, leg, whole (shank and sirloin), separable lean only, cooked, roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías181kcal / 100g
Proteínas27.7g79.8% de la energía
Grasas7g20.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.7g
Proteínas
27.7g (79.8%)
Grasas
7g (20.2%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías181kcal
Proteínas27.7g
Grasas7.0g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas55%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga65minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Lamb, New Zealand, imported, frozen, leg, whole (shank and sirloin), separable lean only, cooked, roasted muestra 181 calorías por 100g. Ofrece 27.7g de proteínas, 7g de grasas y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes