Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas25.6g60.8% de la energía
Grasas16.5g39.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.1g
Proteínas
25.6g (60.8%)Grasas
16.5g (39.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas25.6g
Grasas16.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas51%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, leg, whole (shank and sirloin), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted revela un aporte de 258 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.6g de proteínas, 16.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes