Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas19.4g70.8% de la energía
Grasas8g29.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
19.4g (70.8%)Grasas
8g (29.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas19.4g
Grasas8.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas39%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.4g de proteínas, 8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes