Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas19.1g67.7% de la energía
Grasas9.1g32.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
19.1g (67.7%)Grasas
9.1g (32.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas19.1g
Grasas9.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas38%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, raw muestra 164 calorías por 100g. Ofrece 19.1g de proteínas, 9.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes