Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas16.5g43.7% de la energía
Grasas21.3g56.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
16.5g (43.7%)Grasas
21.3g (56.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas16.5g
Grasas21.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas33%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, Australian, imported, fresh, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw revela un aporte de 262 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.5g de proteínas, 21.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes