Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas28g65.7% de la energía
Grasas14.6g34.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.6g
Proteínas
28g (65.7%)Grasas
14.6g (34.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas28.0g
Grasas14.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas56%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, Australian, imported, fresh, rack, roast, frenched, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted proporciona 244 kcal. Contiene 28g de proteínas, 14.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes