Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, Australian, imported, fresh, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías219kcal / 100g
Proteínas25.5g67.6% de la energía
Grasas12.2g32.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.7g
Proteínas
25.5g (67.6%)
Grasas
12.2g (32.4%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías219kcal
Proteínas25.5g
Grasas12.2g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas51%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lamb, Australian, imported, fresh, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, broiled revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.5g de proteínas, 12.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes