Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas27.3g77.1% de la energía
Grasas8.1g22.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
27.3g (77.1%)Grasas
8.1g (22.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas27.3g
Grasas8.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas55%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, Australian, imported, fresh, leg, whole (shank and sirloin), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted revela un aporte de 190 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.3g de proteínas, 8.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes