Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas32.1g77.0% de la energía
Grasas9.6g23.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.7g
Proteínas
32.1g (77.0%)Grasas
9.6g (23.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas32.1g
Grasas9.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas64%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted revela un aporte de 215 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.1g de proteínas, 9.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes