Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, Australian, imported, fresh, leg, sirloin chops, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías208kcal / 100g
Proteínas18.3g56.0% de la energía
Grasas14.4g44.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.7g
Proteínas
18.3g (56.0%)
Grasas
14.4g (44.0%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías208kcal
Proteínas18.3g
Grasas14.4g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas37%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Lamb, Australian, imported, fresh, leg, sirloin chops, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, raw proporciona 208 kcal. Contiene 18.3g de proteínas, 14.4g de grasas y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes