Helado y Yogur Congelado
PREMIUM FROZEN YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas4.5g13.7% de la energía
Grasas3g9.1% de la energía
Carbohidratos25.4g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
4.5g (13.7%)Grasas
3g (9.1%)Carbohidratos
25.4g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas4.5g
Grasas3.0g
Carbohidratos25.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PREMIUM FROZEN YOGURT proporciona 149 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 3g de grasas y 25.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes