Helado y Yogur Congelado

ICE CREAM, PUMPKIN PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías229kcal / 100g
Proteínas2.9g6.8% de la energía
Grasas10g23.3% de la energía
Carbohidratos30g69.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.9g
Proteínas
2.9g (6.8%)
Grasas
10g (23.3%)
Carbohidratos
30g (69.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías229kcal
Proteínas2.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ICE CREAM, PUMPKIN PIE revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 10g de lípidos y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C