Helado y Yogur Congelado

ICE CREAM, COOKIES & CREAM

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías203kcal / 100g
Proteínas3.1g7.6% de la energía
Grasas9.4g23.2% de la energía
Carbohidratos28.1g69.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.6g
Proteínas
3.1g (7.6%)
Grasas
9.4g (23.2%)
Carbohidratos
28.1g (69.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías203kcal
Proteínas3.1g
Grasas9.4g
Carbohidratos28.1g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga73minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ICE CREAM, COOKIES & CREAM revela un aporte de 203 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 9.4g de lípidos y 28.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin A