Helado y Yogur Congelado

GELATO, VANILLA BEAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías198kcal / 100g
Proteínas1g2.7% de la energía
Grasas15.8g43.2% de la energía
Carbohidratos19.8g54.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.6g
Proteínas
1g (2.7%)
Grasas
15.8g (43.2%)
Carbohidratos
19.8g (54.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías198kcal
Proteínas1.0g
Grasas15.8g
Carbohidratos19.8g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas2%
Grasas totales24%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GELATO, VANILLA BEAN revela un aporte de 198 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1g de proteínas, 15.8g de lípidos y 19.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium