Hierbas y Especias
SPICE MIX FOR AALOO PALAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas14.3g20.0% de la energía
Grasas14.3g20.0% de la energía
Carbohidratos42.9g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.5g
Proteínas
14.3g (20.0%)Grasas
14.3g (20.0%)Carbohidratos
42.9g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas14.3g
Grasas14.3g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales22%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPICE MIX FOR AALOO PALAK proporciona 286 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 14.3g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes