general
4-6 IPW CLEANED OCTOPUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas15.2g80.9% de la energía
Grasas0.9g4.8% de la energía
Carbohidratos2.7g14.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
15.2g (80.9%)Grasas
0.9g (4.8%)Carbohidratos
2.7g (14.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas15.2g
Grasas0.9g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas30%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 4-6 IPW CLEANED OCTOPUS revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 0.9g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes