general
30/40 CT IQF SCALLOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías111kcal / 100g
Proteínas18.6g87.3% de la energía
Grasas0.9g4.2% de la energía
Carbohidratos1.8g8.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
18.6g (87.3%)Grasas
0.9g (4.2%)Carbohidratos
1.8g (8.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías111kcal
Proteínas18.6g
Grasas0.9g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas37%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga40minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 30/40 CT IQF SCALLOPS revela un aporte de 111 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 0.9g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes