general
20/30 CT BRD SCALLOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas14.2g27.6% de la energía
Grasas7.1g13.8% de la energía
Carbohidratos30.1g58.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.4g
Proteínas
14.2g (27.6%)Grasas
7.1g (13.8%)Carbohidratos
30.1g (58.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas14.2g
Grasas7.1g
Carbohidratos30.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 20/30 CT BRD SCALLOPS proporciona 239 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 7.1g de grasas y 30.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes