Fruits and Fruit Juices
Blueberries, dried, sweetened
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías317kcal / 100g
Proteínas2.5g2.9% de la energía
Grasas2.5g2.9% de la energía
Carbohidratos80g94.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
2.5g (2.9%)Grasas
2.5g (2.9%)Carbohidratos
80g (94.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías317kcal
Proteínas2.5g
Grasas2.5g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 317 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Blueberries, dried, sweetened revela un aporte de 317 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.5g de proteínas, 2.5g de lípidos y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes