Verduras Congeladas
SUPER A, BROCCOLI SPEARS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías34kcal / 100g
Proteínas2.3g33.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.5g66.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.8g
Proteínas
2.3g (33.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.5g (66.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías34kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 34 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUPER A, BROCCOLI SPEARS proporciona 34 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 0g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes