Verduras Congeladas
SHELLED EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas11.8g44.5% de la energía
Grasas5.3g20.0% de la energía
Carbohidratos9.4g35.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
11.8g (44.5%)Grasas
5.3g (20.0%)Carbohidratos
9.4g (35.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas11.8g
Grasas5.3g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHELLED EDAMAME proporciona 118 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 5.3g de grasas y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes