Verduras Congeladas

ROASTING VEGETABLES CAULIFLOWER, BROCCOLI & SWEET POTATO WITH RED ONION, A SAVORY SEASONING, AND GARLIC, ROASTING VEGETABLES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías53kcal / 100g
Proteínas1.2g10.2% de la energía
Grasas1.2g10.2% de la energía
Carbohidratos9.4g79.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total11.8g
Proteínas
1.2g (10.2%)
Grasas
1.2g (10.2%)
Carbohidratos
9.4g (79.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías53kcal
Proteínas1.2g
Grasas1.2g
Carbohidratos9.4g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar13minutos
🧘‍♀️Yoga19minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ROASTING VEGETABLES CAULIFLOWER, BROCCOLI & SWEET POTATO WITH RED ONION, A SAVORY SEASONING, AND GARLIC, ROASTING VEGETABLES revela un aporte de 53 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.2g de proteínas, 1.2g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium