Verduras Congeladas
PREMIUM ORGANIC SWISS CHARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías22kcal / 100g
Proteínas2.3g33.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.5g66.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.8g
Proteínas
2.3g (33.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.5g (66.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías22kcal
Proteínas2.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 22 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PREMIUM ORGANIC SWISS CHARD muestra 22 calorías por 100g. Ofrece 2.3g de proteínas, 0g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes