Verduras Congeladas
CUT OKRA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías30kcal / 100g
Proteínas1.2g14.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.1g85.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.3g
Proteínas
1.2g (14.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.1g (85.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías30kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 30 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CUT OKRA revela un aporte de 30 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.2g de proteínas, 0g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes