Verduras Congeladas
BROCCOLI FLORETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías29kcal / 100g
Proteínas3.5g37.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos5.9g62.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.4g
Proteínas
3.5g (37.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
5.9g (62.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías29kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 29 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga10minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI FLORETS revela un aporte de 29 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 0g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes