Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas1.4g2.1% de la energía
Grasas11.4g17.4% de la energía
Carbohidratos52.9g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.7g
Proteínas
1.4g (2.1%)Grasas
11.4g (17.4%)Carbohidratos
52.9g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas1.4g
Grasas11.4g
Carbohidratos52.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 314 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.4g de proteínas, 11.4g de lípidos y 52.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes