Frutas Congeladas y Concentrados
WHOLE BLUEBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas0.7g5.1% de la energía
Grasas0.7g5.1% de la energía
Carbohidratos12.3g89.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.7g
Proteínas
0.7g (5.1%)Grasas
0.7g (5.1%)Carbohidratos
12.3g (89.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE BLUEBERRIES proporciona 51 kcal. Contiene 0.7g de proteínas, 0.7g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes