Pescado y Mariscos Congelados
WILD-CAUGHT WHOLE PORTUGUESE SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas18g52.9% de la energía
Grasas16g47.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
18g (52.9%)Grasas
16g (47.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas18.0g
Grasas16.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WILD-CAUGHT WHOLE PORTUGUESE SARDINES muestra 221 calorías por 100g. Ofrece 18g de proteínas, 16g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes