Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT SKINLESS ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas15g73.9% de la energía
Grasas5.3g26.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
15g (73.9%)Grasas
5.3g (26.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas15.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD CAUGHT SKINLESS ARROWTOOTH FLOUNDER FILLETS revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 5.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes