Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT ALASKA POLLOCK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas12g96.8% de la energía
Grasas0.4g3.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
12g (96.8%)Grasas
0.4g (3.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas12.0g
Grasas0.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas24%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD CAUGHT ALASKA POLLOCK revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 0.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes