Pescado y Mariscos Congelados
TUNA STEAKS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas22.3g94.5% de la energía
Grasas1.3g5.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
22.3g (94.5%)Grasas
1.3g (5.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas22.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas45%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA STEAKS revela un aporte de 125 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.3g de proteínas, 1.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes