Pescado y Mariscos Congelados
NORWEGIAN STEELHEAD PORTIONS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas20.2g58.6% de la energía
Grasas14.3g41.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
20.2g (58.6%)Grasas
14.3g (41.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas20.2g
Grasas14.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas40%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NORWEGIAN STEELHEAD PORTIONS revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.2g de proteínas, 14.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes