Pescado y Mariscos Congelados

HONEY CHIPOTLE CRUSTED SALMON, HONEY CHIPOTLE CRUSTED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías190kcal / 100g
Proteínas16.2g44.3% de la energía
Grasas8.4g23.0% de la energía
Carbohidratos12g32.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.6g
Proteínas
16.2g (44.3%)
Grasas
8.4g (23.0%)
Carbohidratos
12g (32.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías190kcal
Proteínas16.2g
Grasas8.4g
Carbohidratos12.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas32%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HONEY CHIPOTLE CRUSTED SALMON, HONEY CHIPOTLE CRUSTED revela un aporte de 190 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.2g de proteínas, 8.4g de lípidos y 12g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassiumSodium