Pescado y Mariscos Congelados
HADDOCK FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas19g98.4% de la energía
Grasas0.3g1.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.3g
Proteínas
19g (98.4%)Grasas
0.3g (1.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas19.0g
Grasas0.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas38%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HADDOCK FILLETS proporciona 92 kcal. Contiene 19g de proteínas, 0.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes