Pescado y Mariscos Congelados

CRISPY BATTERED GLUTEN FREE COD, CRISPY BATTERED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas8g21.1% de la energía
Grasas8g21.1% de la energía
Carbohidratos22g57.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.0g
Proteínas
8g (21.1%)
Grasas
8g (21.1%)
Carbohidratos
22g (57.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas8.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos22.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CRISPY BATTERED GLUTEN FREE COD, CRISPY BATTERED proporciona 200 kcal. Contiene 8g de proteínas, 8g de grasas y 22g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium