Pescado y Mariscos Congelados

COCONUT SHRIMP TENDER BUTTERFLY SHRIMP WITH CRISPY COCONUT BREADING, COCONUT SHRIMP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías290kcal / 100g
Proteínas8.9g18.8% de la energía
Grasas19.6g41.4% de la energía
Carbohidratos18.8g39.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total47.3g
Proteínas
8.9g (18.8%)
Grasas
19.6g (41.4%)
Carbohidratos
18.8g (39.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías290kcal
Proteínas8.9g
Grasas19.6g
Carbohidratos18.8g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales30%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 290 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar69minutos
🧘‍♀️Yoga104minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COCONUT SHRIMP TENDER BUTTERFLY SHRIMP WITH CRISPY COCONUT BREADING, COCONUT SHRIMP revela un aporte de 290 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 19.6g de lípidos y 18.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium