Pescado y Mariscos Congelados
BONELESS TILAPIA FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas18.6g88.6% de la energía
Grasas2.4g11.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
18.6g (88.6%)Grasas
2.4g (11.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas18.6g
Grasas2.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas37%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS TILAPIA FILLET revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 2.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes