Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE ENGLISH MUFFIN SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas12.6g31.6% de la energía
Grasas5.6g14.0% de la energía
Carbohidratos21.7g54.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
12.6g (31.6%)Grasas
5.6g (14.0%)Carbohidratos
21.7g (54.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas12.6g
Grasas5.6g
Carbohidratos21.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE ENGLISH MUFFIN SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.6g de proteínas, 5.6g de lípidos y 21.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes