Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPINACH & CHEDDAR FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, SPINACH & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas10.4g28.3% de la energía
Grasas4.8g13.0% de la energía
Carbohidratos21.6g58.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.8g
Proteínas
10.4g (28.3%)Grasas
4.8g (13.0%)Carbohidratos
21.6g (58.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas10.4g
Grasas4.8g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & CHEDDAR FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, SPINACH & CHEDDAR revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 4.8g de lípidos y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes