Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE MELTS SMOKED PITA SNACK SANDWICHES, HAM & CHEESE MELTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas12.5g29.1% de la energía
Grasas7g16.3% de la energía
Carbohidratos23.4g54.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
12.5g (29.1%)Grasas
7g (16.3%)Carbohidratos
23.4g (54.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas12.5g
Grasas7.0g
Carbohidratos23.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & CHEESE MELTS SMOKED PITA SNACK SANDWICHES, HAM & CHEESE MELTS muestra 219 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 7g de grasas y 23.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes