Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas10g11.1% de la energía
Grasas3.3g3.7% de la energía
Carbohidratos76.7g85.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
10g (11.1%)Grasas
3.3g (3.7%)Carbohidratos
76.7g (85.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT FLOUR muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 3.3g de grasas y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes