Flours & Corn Meal
WHITE SPELT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas13.3g15.4% de la energía
Grasas3.3g3.8% de la energía
Carbohidratos70g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
13.3g (15.4%)Grasas
3.3g (3.8%)Carbohidratos
70g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas13.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas27%
Grasas totales5%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHITE SPELT FLOUR muestra 333 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 3.3g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes