Flours & Corn Meal
ORGANIC SPELT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas14.3g16.1% de la energía
Grasas2.9g3.3% de la energía
Carbohidratos71.4g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
14.3g (16.1%)Grasas
2.9g (3.3%)Carbohidratos
71.4g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas14.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC SPELT FLOUR muestra 371 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 2.9g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes